Занятия по хатха-йоге стартуют в Воронцовском парке

В Воронцовском парке стартуют занятия по хатха-йоге. Они будут проводиться по вторникам и четвергам с 7:30 до 9:00 на центральной поляне, сообщает учреждение в соцсети.

Хатха-йога представляет собой начальную ступень в практиках йоги. Тренировки позволяют укрепить суставы, улучшить координацию движений, развить гибкость позвоночника, избавиться от болей в спине, снять стресс и улучшить настроение. Кроме того, регулярные занятия помогают справиться с симптомами хронических заболеваний.

Тренировки рассчитаны на участников старше 16 лет. Для записи следует обратиться по телефонам: 8 495 936-00-92, 8 985 933-05-26 (WhatsApp).