Воронцовский парк приглашает на бесплатные онлайн-тренировки

«Усадьба Воронцово» приглашает на бесплатные онлайн-тренировки. О спортивной программе рассказали в паблике парка в соцсети.

По понедельникам и средам проводится растяжка. Этот комплекс упражнений направлен на развитие пластики, улучшение осанки и подвижности суставов. В эти же дни организованы онлайн-занятия стретчингом. Такие тренировки помогают компенсировать сидячий образ жизни. На занятиях прорабатываются все группы мышц, благодаря чему повышается эластичность связок и сухожилий.

По вторникам и пятницам в дистанционном формате проводятся занятия по курсу «Здоровая спина». Эти тренировки помогут сформировать правильную осанку и улучшить общее состояние здоровья.

Записаться на занятия можно по WhatsApp +7 926 785 45 46.