Воронцовский парк приглашает «долголетов» на занятия в группу «Здоровый мозг»

В Воронцовском парке продолжаются бесплатные занятия для участников проекта «Московское долголетие» по программе «Здоровый мозг». Об этом сообщается в его Telegram-канале.

Ведущей встреч выступает дипломированный специалист — клинический психолог и арт-терапевт Светлана Миронова. Основная цель курса — поддержание когнитивного здоровья и тренировка умственных способностей у людей старшего возраста.

В программу занятий входит выполнение упражнений из нейрогимнастики для синхронизации работы полушарий, специальные техники на развитие памяти, концентрации внимания и логического мышления, а также элементы арт-терапии, способствующие снятию эмоционального напряжения и развитию креативности.

Кроме того, участники получают полезные рекомендации по сохранению психологического благополучия. Помимо пользы для здоровья, посетители отмечают теплую атмосферу и возможность приятно провести время в кругу единомышленников.

Занятия проходят на регулярной основе — каждый четверг с 15:30 до 16:30. Чтобы записаться, при себе необходимо иметь социальную карту москвича, а получить подробную информацию можно по телефонам +7 (495) 936-00-92 и +7 (985) 933-05-26, звонки принимаются в будние дни с 10:00 до 18:00.