В Воронцовском парке ежедневно проводят тренировки по йоге

В «Усадьбе Воронцово» ежедневно проводят тренировки по йоге. Об этом направлении рассказали в паблике парка в соцсети.

Отмечается, что для занятий не важен уровень подготовки. Опытные тренеры объяснят, как правильно выполнять упражнения. Участники тренировок осваивают силовые и расслабляющие асаны, а также дыхательные и медитативные практики.

Занятия проводятся по четырем направлениям как в будни, так и в выходные. Группы тренируются в Китайском саду, на площадке около сцены и на большой центральной поляне. Уточнить расписание можно по ссылке.

Для участия необходимо выбирать удобную одежду, а также иметь при себе коврик.