В усадьбе Воронцово проведут открытый урок по цигун 27 апреля
Фото: mos.ru
В усадьбе Воронцово в воскресенье, 27 апреля, проведут открытый урок по цигун. Посетить его можно без регистрации.
В анонсе, размещенном во «ВКонтакте», говорится, что участникам покажут, как правильно выполнять комплекс «Цзинь Цзин» из монастыря Шаолинь. В частности, они выполнят упражнение «Дерево» для набора энергии, цигун-комплекс в движении (Тайцзицюань), направленный на улучшение работы внутренних органов (печени, почек, сосудов).
Присутствующие узнают, как при помощи цигун снять стресс и усталость, улучшить осанку, дыхание и подвижность суставов. Выполнять упражнения смогут москвичи всех возрастов и уровня подготовки.
На занятие рекомендуют взять воду и прийти в удобной одежде. Оно пройдет в Китайском саду парка, начало — в полдень.