В парке «Усадьба Воронцово» продолжаются занятия спортом

В парке в рамках проекта «Московское долголетие» проходят занятия по общей физической подготовке на улице. 

«Как известно, физическая активность на свежем воздухе отлично поднимает настроение и снимает стресс», - говорится на официальной странице парка. По мнению организаторов занятий, общая физическая подготовка нужна в первую очередь для укрепления здоровья. При этом изменения при развитии физических качеств происходят на молекулярном уровне, изменяя физиологические и биохимические процессы. Увеличивается сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет. Общая физическая подготовка сдерживает процессы старения. Занятия в Воронцовском парке проходят при любой погоде круглый год. Если погодные условия не позволяют заниматься на улице, тренировки переносятся на крытую сцену. К участию приглашаются жители Обручевского района старшего поколения. Встречи проходят по понедельникам и четвергам около сцены с 10 до 11 часов.

Фото: парк «Усадьба Воронцово».