В доме-интернате № 20 готовятся к соревнованиям по легкой атлетике

В конце июля в доме-интернате прошли тренировки по легкой атлетике в рамках подготовки к соревнованиям, которые состоятся 9 августа на территории Обручевского района.

«Команда легкоатлетов усиленно готовится – делает пробежку вокруг интерната. Блок ЛФК и утренние зарядки проходят также регулярно на этажах и на улице вместе с сотрудниками. Во время проведения тренировки инструктор по физической культуре использует упражнения с мячом, скакалкой, гимнастической палкой. В непогоду из-за дождя тренировки переносятся в тренажерный зал», – рассказали представители дома-интерната. Занятия в тренажерном зале проходят с учетом индивидуального подхода к каждому занимающемуся. В процессе занятий инструктор по физкультуре рекомендует спортсменам использовать различный спортивный инвентарь – медболы (тяжелые кожаные мячи), эспандеры, жгуты. В тренажерном зале проводятся тренировки по пауэрлифтингу. Атлеты поддерживают спортивную форму и готовятся к предстоящим соревнованиям по тяжелой атлетике.

Фото: дом-интернат № 20.