Усадьба Воронцово приглашает на новый курс «Йога-баланс: Инь и Ян»

В усадьбе Воронцово в феврале начнет работу новый оздоровительный курс «Йога-баланс: Инь и Ян». Информация была опубликована в ее официальном Telegram-канале.

Пробный урок запланирован на 29 января в 19:30. На нем гости смогут познакомиться с принципами практики, которая сочетает в себе мягкий согревающий и глубоко успокаивающий эффекты.

Курс направлен на комплексное восстановление: участники смогут компенсировать последствия малоподвижного образа жизни, снизить уровень стресса, нормализовать вес и обрести состояние внутренней целостности. В программу включены освоение техник для успокоения ума, знакомство с различными направлениями йоги: хатха-йогой, фитнес-йогой, йога-терапией и инь-йогой.

Основная цель курса — запустить процессы внутреннего обновления, очистить организм, снять глубокие мышечные и эмоциональные зажимы с помощью синтеза йогических практик, звукотерапии и ароматерапии.

Напоминаем, что усадьба Воронцово расположена по адресу: Воронцовский парк, дом 8.