Танцевальный флешмоб «Повторяй за мной!» проводит центр «Лабиринт»

Спортивные и досуговые учреждения Обручевского района предлагают держать себя в форме и не забывать о необходимости физической активности.

На странице спортивно-досугового центра «Лабиринт» размещено видео с зарядкой и танцевальными упражнениями: https://vk.com/sdc_labirint?w=wall-90460447_423. За педагогом дети, родители и все желающие могут повторять простые движения, дающие заряд бодрости и хорошего настроения. Организаторы флешмоба предлагают жителям Обручевского района давать обратную связь в виде собственных видеозаписей выполнения упражнений. Напомним, уделять внимание своей физической форме призывал и парк «Усадьба Воронцово». Юлия Реутова записала утреннюю тренировку, которую под силу выполнить каждому. Тренер ведет занятия по ОФП и танцам для участников проекта «Московское долголетие» и надеется вновь всех увидеть после окончания карантина: https://www.youtube.com/watch?v=7iC9XFzLf3g&feature=youtu.be.  Маргарита Волосюк, сертифицированный инструктор проекта «Nordic Health», записала комплекс упражнений для общей физической подготовки. Комплекс можно делать дома, а можно на свежем воздухе: https://www.youtube.com/watch?v=-fWwdkdotPY&feature=youtu.be.