Профилактику эмоциональных выгораний обсудили в Воронцовском парке

Парк «Усадьба Воронцово» продолжает цикл психологических лекций совместно с центром «Зеленый дом».

Профилактику эмоционального выгорания и поиск ресурсов обсудили вместе с психологом и коучем Светланой Новоселовой. «Мир хочет, чтобы вы трудились и жертвовали собой, чтобы сделать счастливыми окружающих. Но ваш организм от этого многое теряет. Как позаботиться о себе в таком требовательном и наполненном стрессами мире», - ставят вопрос участники дискуссии. Гости проекта узнают, кто находится в зоне риска, научатся распознавать признаки начинающегося эмоционального выгорания, смогут выявить свои собственные спусковые механизмы стресса и составить список контрмер, а также провести самодиагностику и обогатить копилку своих ресурсных состояний.

Подробности: https://vk.com/usadba.vorontsovo?w=wall-73180465_6519.