Проект «Показать за 60 секунд» проходит в Воронцовском парке

На территории Обручевского района в Воронцовском парке на воркаут-площадке проходит проект «Показать за 60 секунд». Гости парка узнают, как правильно пользоваться спортивными снарядами и тренажерами и как сделать самостоятельные тренировки еще эффективнее.

«Как работает «Показать за 60 секунд»? Очень просто! Ищите на спортивном снаряде табличку с QR-кодом, сканируйте его, переходите на сайт, где уже выложены видеоинструкции по правильному выполнению упражнений от профессиональных тренеров. Просто смотрите внимательно и повторяйте. Прямо здесь и сейчас!», - говорится в сообщении пресс-службы.

Уточняется, что на сайте можно найти 15 видеоинструкций с упражнениями на разные группы мышц. А еще есть видеоинструкция с правильной разминкой, которую нужно обязательно выполнить перед тренировкой.

Напомним, площадка воркаута расположена около входа со стороны улицы Академика Пилюгина, недалеко от Храма Живоначальной Троицы.

ФОТО: usadba-vorontsovo.ru