Долголетов из Обручевского района пригласили заняться нейрогимнастикой

Улучшить память и внимание, снизить утомляемость предлагают участникам проекта «Московское долголетие» с помощью нейрогимнастики. Занятия в онлайн-формате проводит фитнес-инструктор Валентина Христина. 

Нейрогимнастика положительно влияет не только на тело, но и на мозг, восстанавливая нейронные связи. Комплекс включает в себя несложные упражнения. Попробовать их выполнить можно по видео-инструкции по ссылке. 

Чтобы регулярно посещать онлайн занятия нейрогимнастикой, участникам проекта «Московское долголетие» нужно записаться в центре социального обслуживания, назвав код группы G-02025771.