Долголетов из Обручевского района приглашают на онлайн-урок тайцзи цигун

Долголетам из Обручевского района предлагают присоединиться к онлайн- занятию тайцзи цигун. О новом видео-уроке рассказали на странице проекта «Московское долголетие» в соцсети «ВКонтакте».

Отмечается, что гимнастика тайцзи цигун основана на плавных движениях, которые учат двигаться органично. Также считается, что такие движения выравнивают энергию и способствуют борьбе со стрессом.

На очередном уроке тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков познакомит с техникой выполнения упражнения  «Плавно толкаем большой шар». ПРисоединиться к занятию можно по ссылке.