Долголетов из Обручевского района познакомят с упражнениями для укрепления спины
Фото: pixabay.com
![Долголетов из Обручевского района познакомят с упражнениями для укрепления спины](https://mosmedia-s3.aif.ru/entity/000/373/illustration_largeimage_57bf770c8b6a995abb2ad76abdd18ad8.jpg)
Комплекс упражнений для укрепления спины подготовила для долголетов из Обручевского района фитнес-инструктор из проекта «Московское долголетие» Валентина Христина. О новой онлайн-тренировке сообщается на странице проекта в соцсети «ВКонтакте».
В рамках занятия фитнес-тренер дает инструкцию, как проверить, хорошая ли у вас осанка. Также Валентина Христина объяснит, как выполнять несложные упражнения с гимнастической палкой для укрепления спины. Этот комплекс также поможет в борьбе с сутулостью.
Видео-тренировка доступна на YouTube-канале проекта «Московское долголетие».