Центр «Меридиан» проводит онлайн-тренировки

Новая пятничная онлайн-тренировка с Юлией Каптелининой поможет жителям района сохранить бодрость и отличное настроение.

«Наш комплекс упражнений позволит привести себя в тонус и хорошую физическую форму. Занятие продолжает цикл фитнес-тренировок. Выполним упражнения на мышцы ног, спины, пресса и плечевого пояса, а также небольшую растяжку в конце», - говорится в анонсе. Нагрузка поможет поддержать мышечный тонус и бодрость. Участники смогут выполнить разминку, упражнения на мышцы ног, спины, пресса и плечевого пояса, а также небольшую растяжку в конце. Нагрузка направлена на развитие и укрепление мышечного корсета, поддержку мышечного тонуса и бодрости. При желании можно добавить количество подходов и повторов. Занятия вместе с центром «Меридиан» в любое удобное время позволят всегда в отличной форме.

https://www.youtube.com/watch?v=vaOCPPMoQtA&list=PLwG6PkkSQSFmzIGDKwS7NzvvBjfLKr2Dr

Фото: центр «Меридиан».