20 Августа 2019 Вт

Газета "Обручевский меридиан" ЮЗАО г.Москвы

Центр «Меридиан» приглашает на викторину «Думай! Знай! Познавай!» 26 августа

Утренняя зарядка пройдет 1 августа в Обручевском районе


31 Июля 2015

ЗарядкаЗавтра в Обручевском районе, на спортплощадке по ул.Новаторов д. 4, корп.3, в 11.00, состоится веселая физзарядка на свежем воздухе!


Для утренней зарядки достаточно 15 минут, за это время нужно самые выполнять простые упражнения - сгибаться, прыгать, подтягиваться, делать махи руками и ногами, приседать и так далее.


Даже если Вы занимаетесь спортом, не стоит отказываться от утренней зарядки. Утренняя зарядка очень полезна, она дает организму энергию, поднимает настроение, помогает нам окончательно проснуться, размять мышцы и суставы после сна.

Газета "Обручевский меридиан"

Новости Обручевского района

Объединенная редакция ЮЗАО "Москва За Калужской заставой"



Газета "Обручевский меридиан"

Новости Обручевского района

Объединенная редакция ЮЗАО "Москва За Калужской заставой"


Теги:  Москва, общество, спорт, новости района