18 Ноября 2019 Пн

Газета "Обручевский меридиан" ЮЗАО г.Москвы

Музыкально-поэтический вечер, посвященный дню рождения Эльдара Рязанова, пройдет в киноклубе-музее «Эльдар» 18 ноября

Сегодня в Воронцово пройдет лекция о здоровом питании


5 Июля 2016

питание.jpg

Образовательная программа от школы фитнеса и питания Body Brand начнется сегодня в 19 часов в Китайском саду.

На занятии поговорят о психологии питания, об отличиях диеты от здорового питания и правильном отношении к еде. Иногда еду используют как своеобразный антидепрессант. Младенец плачет - мама сразу начинает его кормить. Так постепенно формируется отношение к еде, как к способу снять стресс. Помимо этого мы едим, когда надо заполнить паузу ожидания, за компанию и в других ситуациях, когда еда употребляется не для насыщения, а для того, чтобы удовлетворить иные запросы и потребности. Кроме этого, еда всухомятку, на бегу, или фастфуд в ближайшем к работе кафе. Становясь нормой жизни, это постепенно приводит к потере здоровья и качества жизни. Специалисты школы Body Brand подробно расскажут о простых и действенных способах вернуть вкус к здоровой еде и здоровому образу жизни.



Теги:  питание, Воронцово, здоровье